目次
はじめに
当たり前とは
「当たり前（＝無意識でそうしてしまう反応・行動・考え方）」
当たり前の種類
「当たり前（＝無意識でそうしてしまう反応・行動・考え方）」には、思考・行動以外にもたくさんの種類があります。
あなたがブログで「人生の核＝当たり前」としてまとめるなら、網羅的にカテゴリ分けして言語化しておくとめちゃくちゃ説得力が増すので、ここで人間の当たり前を構成する要素を“全ジャンル”でリスト化してみます。
人生の「当たり前」を構成するジャンル一覧（網羅版）
| ジャンル | 説明 | 例（当たり前のパターン） |
|---|
| 行動の当たり前 | 何を「気づいたらやってるか」 | 暇＝スマホ or 調べ物 or勉強／朝起きたらベッド整える etc. |
| 思考の当たり前 | どう解釈・判断するか | 失敗＝恥 or 成長／他人の成功＝嫉妬 or 材料 |
| 感情の当たり前 | 何にイラつき・喜び・不安を感じるか | 注意されたら怒る or 感謝する／褒められて照れる or 素直に喜ぶ |
| 口癖・言葉の当たり前 | 無意識の口グセ | 「でも」「どうせ」「疲れた」or「やってみる」「まぁなんとかなる」 |
| 選択の当たり前 | 迷ったときの選択基準 | 楽な方を選ぶ or 成長する方を選ぶ |
| 人との接し方の当たり前 | 初対面・家族・友人への態度 | 初対面で警戒する or 興味を持つ／謝れない or すぐ謝る |
| 時間の使い方の当たり前 | 1日がどんな配分になるか | 予定を組む or 流される／夜型 or 朝型 |
| お金の使い方の当たり前 | 何に投資し何をケチるか | 趣味には使うが自己投資は渋る／逆も然り |
| 健康管理の当たり前 | 体調や食事への意識 | 疲れたら寝る or カフェインで誤魔化す／栄養バランス気にする or 気にしない |
| 人間関係の距離感の当たり前 | 自分と他人の境界線 | すぐ依存する／距離を置きすぎる／相談できる or 抱え込む |
| 情報との付き合い方の当たり前 | 情報をどう扱うか | 鵜呑み or 自分で調べる／TV依存 or 1次情報重視 |
| 自己評価の当たり前 | 自分をどう見るか | 「自分は凡人」or「伸びるタイプ」 |
| 責任の当たり前 | 何か起きたとき誰のせいにするか | 他人・環境のせい or 自分で修正 |
| 変化への反応の当たり前 | イレギュラーにどう対応するか | 動揺する or 前向きに捉える |
| 学び方の当たり前 | 学習の仕方 | 受け身 or 自主的／理解するまで調べる or 分からないまま放置 |
| 挑戦の当たり前 | 新しいことにどう向き合うか | 慎重 or とりあえずやる |
| 目標設定の当たり前 | 未来の設定の仕方 | そもそも目標がない or 期限付きで決める |
| 感謝・承認の当たり前 | ポジティブ感情の出し方 | 感謝する or 当たり前と思う／褒める or 無反応 |
| 批判・否定の当たり前 | ネガティブ反応の仕方 | すぐ叩く／建設的に指摘する／スルーする |
| 自己回復の当たり前 | 落ち込んだときの立ち直り方 | 放置 or 動く／寝る or 話す |
🧭 人間の「当たり前」全構造マップ（完全版）
Ⅰ. 内面系（心の中の当たり前）
| カテゴリ | 内容 | 例 |
|---|
| 思考の当たり前 | どう考えるか | 二元論で考える／俯瞰する／他人基準で考える |
| 感情の当たり前 | 何を感じやすいか | 不安をベースに動く／喜びをベースに動く |
| 信念・価値観の当たり前 | 世界観の根っこ | 「努力は報われる」or「運が全て」 |
| 自己評価の当たり前 | 自分を見るレンズ | 自分は劣っている／まだまだ伸びる |
| 動機の当たり前 | 行動の原動力 | 義務感／好奇心／承認欲求／貢献欲求 |
| 注意の当たり前 | どこに目が行くか | 欠点探し／長所発見／他人比較 |
| 判断基準の当たり前 | 何を「良い・悪い」とするか | 正解主義／自由主義／効率重視 |
| 期待・予測の当たり前 | 未来をどう見ているか | 期待しない／期待しすぎる／最悪を想定する |
Ⅱ. 行動系（外に現れる当たり前）
| カテゴリ | 内容 | 例 |
|---|
| 行動の当たり前 | 習慣・クセ | 忙しいと動けない／締切直前に集中する |
| 選択の当たり前 | 迷ったときの傾向 | 安定を選ぶ／リスクを取る |
| 時間の当たり前 | 1日のリズム | 朝活型／夜型／気分で決まる |
| お金の当たり前 | 何に価値を置くか | 消費重視／投資重視／節約重視 |
| 健康の当たり前 | 体の扱い方 | 睡眠軽視／食事に気を使う |
| 学習の当たり前 | 知識との向き合い方 | 義務で勉強／興味で学ぶ／調べず諦める |
| 挑戦の当たり前 | 失敗への姿勢 | 怖くて避ける／楽しんで試す |
| 休息の当たり前 | 回復の仕方 | 寝る／SNSで逃避／自然に触れる |
Ⅲ. 対人系（人間関係の当たり前）
| カテゴリ | 内容 | 例 |
|---|
| 接し方の当たり前 | 他人への態度 | 礼儀重視／フランク／距離を取る |
| 信頼の当たり前 | 他者をどう見るか | 基本的に疑う／信じる |
| 会話の当たり前 | 話し方・聞き方 | 自分の話中心／相手に質問する |
| 承認・批判の当たり前 | 褒め方・否定の仕方 | 指摘が多い／励ます方 |
| 責任の当たり前 | 問題が起きたとき | 他人のせい／自分で修正 |
| 助けの当たり前 | 困ったときの反応 | 頼れない／すぐ助けを求める |
| 距離感の当たり前 | 境界線の作り方 | 過干渉／放任／共依存 |
| 社会的役割の当たり前 | 自分の立ち位置 | 従う側／導く側／観察者 |
Ⅳ. 認知系（情報処理の当たり前）
| カテゴリ | 内容 | 例 |
|---|
| 注意の当たり前 | 何を見ているか | リスク／チャンス／人の感情 |
| 記憶の当たり前 | 何を覚えやすいか | 失敗体験／成功体験／感情の強い記憶 |
| 言語化の当たり前 | どう説明するか | 抽象で語る／具体で語る |
| 理解の当たり前 | 情報の整理法 | 全体像重視／細部重視／感覚派 |
| 学習様式の当たり前 | 吸収の仕方 | 見て学ぶ／やって覚える／聞いて理解する |
| 判断スピードの当たり前 | すぐ決めるか・考え込むか | 即断型／熟考型 |
| 信頼情報源の当たり前 | 何を信じるか | 体験談／科学データ／有名人 |
Ⅴ. 環境・文化系（外部の当たり前）
| カテゴリ | 内容 | 例 |
|---|
| 家庭文化の当たり前 | 育ちの影響 | 「努力すれば報われる」家庭／「無理せず生きろ」家庭 |
| 社会文化の当たり前 | 所属する文化の規範 | 競争社会／調和社会／成果主義 |
| 国・地域の当たり前 | 社会的文脈 | 個人主義／集団主義／上下関係重視 |
| 時代の当たり前 | トレンド的信念 | SNSで自己表現／スピード至上主義 |
| 環境の当たり前 | 空間・刺激の影響 | 静かな環境で集中／カフェで集中 |
| テクノロジーの当たり前 | デジタルとの関係 | 常にスマホ／通知オフ主義 |
| 仕事・学業の当たり前 | 働く／学ぶ意味 | お金のため／成長のため／生活のため |
Ⅵ. 存在系（根本的な当たり前）
| カテゴリ | 内容 | 例 |
|---|
| 生き方の当たり前 | 人生観 | 生きる＝努力／楽しむ／貢献する |
| 幸せの当たり前 | 幸福の定義 | 成功＝幸せ／安心＝幸せ／今ここ＝幸せ |
| 死・老いの当たり前 | 終わりの捉え方 | 恐れる／受け入れる／考えない |
| 自由・制約の当たり前 | 自分の選択権 | 縛られてる感覚／自由を自覚している |
| 存在価値の当たり前 | 「自分が生きていい理由」 | 役に立つから／存在するだけでいい |
🧩 構造まとめ（6階層）
- 内面系（思考・感情・信念）
- 行動系（習慣・選択・挑戦）
- 対人系（関係・責任・距離）
- 認知系（情報処理・理解スタイル）
- 環境文化系（家庭・社会・時代）
- 存在系（生き方・幸福・価値観）
このマップは、「勉強力の6システムモデル」にも自然に接続できます。
たとえば：
まとめ