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⑤ Behavior System(行動・習慣)
⑤ Behavior System(行動・習慣)
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勉強
⑤ Behavior System(行動・習慣)
目的:学びを毎日の行動に落とし込み、継続させる
理論基盤:行動科学(BJ Fogg、James Clear)、習慣化理論
2025年9月18日
2025年10月7日
⑤ Behavior System(行動・習慣)
行動強化(報酬・フィードバック)
2025年9月18日
2025年10月7日
⑤ Behavior System(行動・習慣)
行動の一貫性・自動化
2025年9月15日
2025年10月7日
⑤ Behavior System(行動・習慣)
行動の持続と再起動
2025年9月15日
2025年10月7日
⑤ Behavior System(行動・習慣)
行動障害の最小化
2025年9月15日
2025年10月7日
⑤ Behavior System(行動・習慣)
行動の分解・明確化
2025年9月15日
2025年9月28日
⑤ Behavior System(行動・習慣)
トリガー(きっかけ)の設計について
2025年9月13日
2025年9月27日
⑤ Behavior System(行動・習慣)
⑤ Behavior System(行動・習慣)を最適化するメリットと難しさ
2025年8月10日
2025年10月10日
⑤ Behavior System(行動・習慣)
⑤ Behavior System(行動・習慣)を最適化する方法
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