目次
はじめに
人生で早いうちから身につけたい能力の「完全13領域モデル」
① 思考スキル（Thinking）
考える力の基盤。
- 論理的思考
- 批判的思考
- 仮説思考
- メタ認知
- 問題解決
② コミュニケーションスキル（Communication）
他者と理解し合い、協力する力。
- 傾聴・共感・説明
- 対話・交渉・説得
- チーム連携
③ 自己管理スキル（Self Management）
自分をコントロールして行動できる力。
- 感情・時間・目標管理
- 習慣化・モチベーション
- 意志力・継続力
④ 学習スキル（Learning）
「どう学ぶか」を理解し、再現できる力。
- 理解・記憶・要約
- 学び方のデザイン
- 情報処理・分析
⑤ 創造スキル（Creativity）
新しい価値をつくる力。
- 発想力・構想力
- 改善思考・デザイン思考
- 試行錯誤・検証
⑥ 社会スキル（Social）
社会の中で生きる総合力。
- 共感・協調・信頼形成
- リーダーシップ・フォロワーシップ
- 社会リテラシー（お金・政治・文化）
⑦ 精神・人間性スキル（Inner / Mind）
人間としての軸や内面的強さ。
- 自己肯定感・レジリエンス
- 成長マインド・謙虚さ
- 価値観形成・倫理観
ここまでは前回の「7領域」。
ここから下は、より“現実世界で生き抜くための外側スキル”👇
⑧ 身体・健康スキル（Physical / Health）
土台としての体と健康意識。
- 睡眠・栄養・運動習慣
- 姿勢・集中力
- 体調管理・ストレスケア
- 身体感覚（体の声を聴く）
⑨ 経済・仕事スキル（Practical / Economic）
現実的な「生きる力」としてのスキル。
- ファイナンシャルリテラシー（お金の流れを理解）
- 仕事力（責任・納期・報告）
- マーケティング・営業感覚
- 稼ぐ力（価値を交換する力）
- ビジネスモデル理解
⑩ テクノロジー・情報スキル（Digital Literacy）
これからの社会必須のスキル群。
- 情報検索・取捨選択
- ITリテラシー（デジタルツール活用）
- AIとの協働スキル
- セキュリティ意識
- コンテンツ発信力（SNS・ブログ・動画）
⑪ 文化・教養スキル（Cultural Literacy）
深い理解力と世界観を育てる。
- 歴史・哲学・芸術の理解
- 言語力（母語・外国語）
- 多文化理解・国際感覚
- 審美眼・感性
⑫ 環境・生活スキル（Life / Survival Skills）
生きるための実践知。
- 家事・整理整頓・料理
- 自然との関わり（防災・持続可能性）
- シンプルライフ思考
- 自分の生活設計力（ライフデザイン）
⑬ 意味・自己実現スキル（Purpose / Existential）
人生を「どう生きるか」を定義する力。
- 自己理解・使命発見
- 人生設計力（ライフプランニング）
- 幸福感を感じる力
- 哲学的思考・倫理観
- 社会貢献志向
まとめ：人生早期に身につけたい「13領域構造」
| 区分 | 領域 | キーワード |
|---|---|---|
| 内面系 | ①思考 / ②コミュ / ③自己管理 / ④学習 / ⑤創造 / ⑥社会 / ⑦精神 | 心・頭・人間性の基礎 |
| 外面系 | ⑧身体 / ⑨経済 / ⑩テクノロジー / ⑪文化 / ⑫生活 | 現実社会を生き抜く力 |
| 超越系 | ⑬意味・自己実現 | 「どう生きたいか」を問う力 |