目次
はじめに
「人生で多くの人が経験しやすいこと」を時系列（年齢順）で整理しますね。
※個人差・文化差はありますが、一般的なモデルとして見てください。
0〜5歳｜誕生・幼児期
- 誕生
- 家族との愛着形成
- 言語の獲得
- 歩く・話すなどの基本的発達
- 保育園・幼稚園に通う
- 初めての友だち
- 叱られる・褒められる経験
6〜12歳｜児童期
- 小学校入学
- 勉強・テストを受ける
- 習い事・スポーツを始める
- 友人関係の拡大
- 競争・比較を意識し始める
- 成功体験・失敗体験
- 親以外の大人との関係
13〜18歳｜思春期・青年初期
- 中学・高校進学
- 自我・アイデンティティの芽生え
- 反抗・葛藤
- 初恋・恋愛
- 将来への不安
- 成績・進路のプレッシャー
- 挫折や劣等感を経験
18〜22歳前後｜進学・自立準備期
- 大学・専門学校進学、または就職
- 一人暮らしを始める人も
- 人間関係の再構築
- 自由と責任の増大
- 自分の価値観を考え始める
- 社会との接点が増える
22〜30歳｜若年成人期
- 就職・社会人デビュー
- 仕事の失敗・成功
- 経済的自立
- 恋愛・同棲・結婚を考える
- キャリアへの迷い
- 自分の限界を知る
- 人生の方向性に悩む
30〜40歳｜成人期前半
- 結婚・出産（する人も）
- 仕事の責任増大
- 昇進・転職
- 親になる経験
- 親の老いを意識し始める
- 「このままでいいのか」という問い
- 人生観の再編
40〜50歳｜中年期
- キャリアのピークまたは停滞
- 健康への不安
- 子どもの成長・独立準備
- 親の介護
- 中年の危機（ミッドライフクライシス）
- 意味・価値への再問い直し
50〜60歳｜成熟期
- 子どもの独立
- 仕事の集大成
- 退職を意識
- 自由時間の増加
- 人生を振り返る
- 社会貢献への関心
60〜75歳｜高齢期前半
- 定年退職
- 年金生活
- 趣味・地域活動
- 健康管理が中心になる
- 孫の誕生
- 人との別れが増える
75歳以降｜高齢期後半
- 身体機能の低下
- 介護を受ける可能性
- 配偶者・友人との死別
- 人生の統合・受容
- 死を意識する
- 人生の意味を静かに振り返る